Bachis de Manzana

BACHIS DE MANZANA (receta de Eva Arguiñaño) Tiempo:          40 minutosDificultad:       Media  Ingredientes: Elaboración.

7 medidas concretas para incrementar la motivación de tu equipo

Reunir y mantener un eficaz equipo de colaboradores es una de las tareas de la gestión empresarial más complicadas y, a la vez, útiles. Por mucho que adquiramos tecnologías, tengamos ideas brillantes o clientes interesados en nuestro producto, si no somos capaces de atraer y mantener el talento, nuestro negocio está condenado al fracaso. Obviamente ofrecer un salario […]

7 Beneficios de comer fruta fresca en la oficina

La mejor forma de llenar tu día de energía y ser mucho más productivo en la oficina, es comiendo fruta fresca. Hoy en PideSano te contamos por qué esta es la mejor forma de comer fruta. Actualmente el mercado ofrece múltiples productos bajo el eslogan de “saludables”, que muchas personas creen perfectos para tomar en […]

6 Frutas y verduras ricas en proteínas, perfectas para vegetarianos

¿Conoces las frutas más ricas en proteínas que existen? Descubre qué variedad es perfecta para ti si realizas una dieta vegetariana. Cuando pensamos en proteínas, lo primero que se viene a nuestra mente son los productos cárnicos, pues estos son alimentos muy ricos en este nutriente. Sin embargo, cuando decides cambiar tu alimentación y reducir […]

6 Frutas perfectas para cada ocasión

¿Necesitas más energía en la oficina? ¿Saciar tu hambre hasta la hora del almuerzo? Hay una fruta perfecta para cada ocasión y en Pide Sano te decimos cuál debes elegir, en función de lo que necesites. En PideSano siempre os hablamos de la importancia de comer fruta y verdura mientras estáis en la oficina, por […]

5 Ideas para picar entre horas en la oficina sin problemas

Picar entre horas es algo muy común durante las horas laborales. ¿Quieres saber cómo picar, sentirte saciado y no dañar tu salud? Los picoteos entre horas, aunque es algo muy común durante la jornada laboral, tiene pésima fama al creerse que estos nos hacen aumentar de peso. Sin duda, esto es algo que puede pasar […]

5 Ideas de zumos detox para hacer en 5 minutos

¿Quieres ayudar a tu organismo a la vez que te sientes más saludable por dentro y por fuera? Aquí tienes unas cuantas ideas de zumos detox que te encantarán. Pese a que nuestro organismo está diseñado para cuidarnos, lo cierto es que muchas veces cometemos excesos que de forma reiterada, terminan por dañar nuestra salud […]

5 Ejercicios perfectos para la oficina

¿Hacer ejercicio en la oficina es un mito o es realmente posible? En PideSano te contamos cómo puedes empezar a ejercitare en tu puesto de trabajo. Las largas jornadas laborales terminan por afectar a nuestra salud, al hacernos llevar una vida muy sedentaria no solo en la propia oficina, sino fuera de ella, pues terminamos […]

4 Productos que debe incluir un desayuno saludable en la oficina

La falta de tiempo no debe ser un impedimento para que la comida más importante del día, el desayuno, lo realices de forma correcta. ¿Quieres saber qué no puede faltar en tu desayuno diario en la oficina? El querer dormir un poco más o las prisas de intentar hacer demasiadas cosas nada más levantarnos, hace […]

3 Consejos para elegir la mejor hora del día para consumir fruta

¿Existe una hora en la que es mejor comer fruta? ¿Hay horas prohibidas para su ingesta o son solo mitos? En PideSano te aclaramos todas las dudas. Pese a que la fruta en uno de los alimentos más nutritivos, es cierto que en ocasiones han circulado ciertos mitos relativos a la idoneidad de su consumo […]

3 Pasos para ayudar a tus empleados a mejorar sus hábitos alimenticios

Una empresa saludable no es solo aquella que tiene un buen estado económico, sino también la que conoce la importancia de cuidar a sus empleados. Descubre cómo ayudar a tus trabajadores a mejorar sus hábitos alimenticios. Al contrario de lo que ocurría años atrás, cada vez son más las personas que se apuntan a un […]